Список мероприятий: День здорового питания и отказа от излишеств в еде

День здорового питания и отказа от излишеств в еде
Оформить подписку

День здорового питания и отказа от излишеств в еде – необычный праздник, который был придуман российскими гражданами в качестве ответа другому событию – Дню обжорства. Напомним, что он ежегодно отмечается в США. В День обжорства люди должны забыть о диете и стройной фигуре, и есть все, что им хочется в большом объеме. Конечно, такой праздник вряд ли стоит назвать полезным для сообщества. Вот поэтому в противовес российские пользователи интернета придумали день, посвященный здоровому питанию. Он отмечается 2 июня. Праздник достаточно молодой, но с каждым годом все больше людей его отмечают. Конечно, он признан не на официальном уровне. Но от этого его значимость точно не страдает.

Дата праздника
Предыдущий 2 июня Следующий
Рубрика: Здравоохранение

О празднике

Актуальность праздника

Начнем с того, что в России в принципе не принято праздновать День обжорства. В календаре праздников такого события нет. Однако проблема лишнего веса нашей стране свойственна. Достаточно взглянуть на статистические данные. Согласно сведениям Института питания, лишний вес есть у порядка 60 процентов мужчин и женщин старше 30 лет. Конечно, в РФ проблема стоит не так остро, как во многих других, в том числе развитых государствах. Но она есть, и с ней компетентные органы борются.

Избыточный вес является первым тревожным «звоночком» для сердца и сосудов. Многие люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска онкологических заболеваний, сахарного диабета и других опасных недугов. Поэтому многие врачи при первом осмотре пациенту советуют ему сбросить вес. Благо сейчас есть куча различных щадящих диет, все возможности заниматься спортом.

Цель праздника

Основная цель Дня здорового питания – напомнить обществу о том, насколько важно следить за своим рационом. Обилие жирной и сладкой пищи неминуемо ведет к проблемам со здоровьем. Каждый лишний килограмм веса нагружает организм, повышает вероятность появления какого-то неприятного заболевания.

2 июня в различных сообществах в интернете люди призывают отказаться от вредной еды. Причем хотя бы на день. Все-таки многие люди злоупотребляют вредной пищей ежедневно. Например, ходят в обеденные перерывы на работе в фаст-фуды.

День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Интересные факты

  • Человек думает о еде около ста раз в течение суток! Эта цифра кажется невероятной. Но на самом деле статистические данные отражают не только, что человек хочет столько раз в день есть. Например, он думает о еде, когда необходимо сходить в магазин и купить продукты.
  • Есть после шести часов вечера нельзя – это миф. На самом деле можно и нужно, если речь идет о сбалансированном питании. Просто врачи советуют, чтобы между последним приемом пищи и сном прошло четыре и более часа. Так желудок сможет точно переварить всю пищу.
  • Многие люди хранят помидоры в холодильнике, чтобы сохранить их свежесть. Но это ошибка. На самом деле помидоры теряют многие свои начальные свойства при температуре ниже 12 градусов. Поэтому лучший способ сохранить их – хранить при комнатной температуре.
  • Мускатный орех многие люди добавляют в пищу и просто любят его употреблять. Но в больших дозировках он способен вызывать… галлюцинации. Поэтому обязательно учитывайте дозу съеденного и не злоупотребляйте продуктом.
  • Апельсин и другие цитрусовые почему-то считают «чемпионами» среди продуктов по содержанию витамина С. Но на самом деле это не так. Можно сравнить апельсин и болгарский перец! В последнем витамина С содержится примерно в полтора раза больше. Кстати, перец назвали болгарским, так как он очень часто присутствует в национальных блюдах Болгарии.

Рейтинг компаний Смотреть все

  • Министерство здравоохранения Краснодарского кр

    Министерство здравоохранения Краснодарского края является органом исполнительной власти Краснодарского края, осуществляющим в пределах своих полномочий государственное управление и координацию деятель

    1 место

  • ELLE UNICO

    Elle Unico — клиника эстетической медицины и персонализированной косметологии в Омске Elle Unico — клиника, где эстетическая медицина строится на индивидуальном подходе, научных знаниях и

    2 место

События

Все

День велосипеда 3 июня

Всемирный день велосипеда – довольно необычный праздник, который отмечается планетой ежегодно 3 июня. Причем он считается официальным, появился ...

Подробнее >

Цитаты

Все

Глава Сочи Андрей Прошунин принял участие в итоговом заседании Городского Совета ветеранов

ПРОШУНИН Андрей Георгиевич
ПРОШУНИН Андрей Георгиевич

Городской Совет ветеранов является крупнейшей общественной организацией на курорте, объединяющей почти 50 тысяч сочинцев. Выражаю благодарность всем членам Совета за их значимую патриотическую работу и передачу опыта молодому поколению, а также за важную деятельность по поддержке ветеранов, запаса и действующих защитников Родины в ходе СВО

Сочинские строители передали жителям ДНР свыше 70 восстановленных объектов

ПРОШУНИН Андрей Георгиевич
ПРОШУНИН Андрей Георгиевич

Специалисты строительного комплекса из Сочи начали свою работу в ДНР два года назад. За этот период жителям региона было передано 50 восстановленных многоквартирных домов, а также 23 социальных и ведомственных учреждения. Наибольшие объемы работ осуществляются в Мариуполе и Макеевке

Сочи в 2024 году занял 2-е место в крае по финансированию национальных проектов

ПРОШУНИН Андрей Георгиевич
ПРОШУНИН Андрей Георгиевич

Каждый рубль, вложенный в национальные проекты, приносит пользу нашим гражданам. Не следует упускать новые возможности для привлечения государственного финансирования, направленного на улучшение городской среды и инфраструктуры. В настоящее время Правительство России, по указанию президента, разрабатывает новые национальные проекты на 2025 год. Нам нужно заранее подготовить предложения для их включения, чтобы оперативно подать заявки после публикации паспортов нацпроектов

В Сочи завершилась реализация проектов школьного инициативного бюджетирования 2024 года

МЕДВЕДЕВА Ольга Николаевна
МЕДВЕДЕВА Ольга Николаевна

Конкурс школьного инициативного бюджетирования демонстрирует активное участие учащихся в учебном процессе, их заботливое отношение к образовательным учреждениям и неугасимое стремление к знаниям. Проекты, реализованные в 2024 году, создадут больше возможностей для детей в научной, творческой и спортивной сферах, что, безусловно, приведет к высоким учебным достижениям. Значительная роль в этом принадлежит педагогам и родителям, которые поддержали идеи учеников и направили их таланты в нужное русло. Все 15 проектов, удостоившихся победы в этом году, уже осуществлены. В конце декабря наша экспертная комиссия оценит новые предложения школьников для реализации в следующем году

До конца года в Сочи будет благоустроено девять новых общественных зон по проектам инициативного бюджетирования

МОСКАЛЕВА Галина Александровна
МОСКАЛЕВА Галина Александровна

Горожане сами инициируют новые проекты по улучшению городской инфраструктуры, и в этом им активно помогают советы территориального общественного самоуправления. Идеи, выдвигаемые населением на встречах и во время личных консультаций, становятся основой для будущих улучшений

Популярные персоны

Все

Подписка на гороскоп

Сегодня благоприятный день для подписки на ежедневный гороскоп!

Подписаться

Расчет совместимости

Проверка личной совместимости — отличный способ найти людей, с которыми вы будете счастливы.

Расчет

Индивидуальный гороскоп

Дата нашего рождения – ключ к прочтению будущего и предсказанию судьбы.

Расчет